Hotline
12/07/2015 - 4:36 PMAdmin 1221 Lượt xem

Hãy cùng Mama-care tìm hiểu loại rau quả phù hợp với giai đoạn ăn dặm của bé. Giúp các bé phát triển toàn diện nhé.

tao cho be an dam

Táo

Táo là loại quả rất dễ tiêu hóa và rất an toàn vì gần như không có khả năng gây dị ứng. Vì vậy  mà táo là một trong những loại quả khá lí tưởng cho các bé tập ăn dặm. Bản thân trong táo chứa nhiều vitamin C, loại vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra chất xơ giúp chống táo bón và chất chống oxy hóa giúp phát triển chức năng phổi.

Với món táo bạn có thể làm cho bé mới tập ăn dặm các món như hấp, luộc hoặc nướng táo. Với các bé đã lớn hơn thì có thể cho bé ăn táo tươi.

qua chuoi an dam cho be

Chuối

Với chuối bạn có thể cho bé ăn dặm rất tốt. Bởi vì loại quả này rất phổ biến , giá thành rẻ mà lại dễ chế biến. Chuối đặc biệt tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy cũng như táo bón ở trẻ. Nguồn vitamin và khoáng chất trong chuối cũng rất phong phú như: kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng,... rất cần cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

qua bo cho be an dam

Có lẽ Bơ không còn xa lạ gì với các chị em. Nó vừa có thể dùng đắp mặt làm đẹp, làm các loại sinh tố. Ngoài ra, với mùi thơm dễ chịu, hương vị béo mềm dễ nuốt thì  bơ là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho bé ăn dặm. Qủa bơ chứa nguồn chất béo chưa bão hòa rất đa dạng. Theo như nghiên cứu thì thành phần chất béo trong bơ tương tự như trong sữa mẹ và rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bơ được coi là có thành phần protein chất lượng nhất so với các loại trái cây khác và ngang ngửa với protein trong sữa.Thành phần chất béo trong bơ tương tự như trong sữa mẹ và rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

sup lo xanh cho be an dam

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa nhiều folate, chất xơ, canxi và beta carotene, đồng thời nổi tiếng trong việc ngăn ngừa ung thư. Các mẹ có thể hấp hay luộc qua súp lơ xanh trước khi xay nhuyễn cho bé ăn.

khoai lang cho be an dam

Khoai lang

Khoai lang là loại củ chứa rất nhiều kali, vitamin C và chất xơ. Nhưng với loại khoai lang ruột vàng chứa nhiều beta-carotene, rất tốt cho mắt. Với hương vị ngọt ngào thơm bùi, khoai lang sẽ là món ăn dặm khoái khẩu cho bé mà các mẹ không nên bỏ qua.

cà rốt giúp cho bé ăn dặm

Cà rốt

Cà rốt khá giàu beta-carotene, với vị ngon ngọt tự nhiên cà rốt sẽ là thực phẩm ăn dặm yêu thích của bé yêu. Các mẹ nên lựa những củ cà rốt vỏ đậm vì điều đó cho thấy lượng beta-carotene càng nhiều.

đu đủ tốt cho bé ăn dặm

Đu đủ

Với những tính chất như thịt mềm, dễ nuốt. Đu đủ sẽ là loại thực phẩm khá tốt giúp bé trong thời kỳ ăn dặm và tăng khả năng ăn uống ở trẻ lười ăn. Thành phần của đu đủ có nhiều chất xơ và enzim, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Đu đủ cũng cung cấp nguồn beta-carotene phong phú, giúp phát triển thị lực ở trẻ.

 

Chia sẻ bài viết: 





Bản quyền 2015: Chăm sóc sau sinh Mama-Care

Địa chỉ: Số 36A/ 225 Ngô Gia Tự, Hải Phòng

Điện thoại: 0969.157.977

Email: chamsocsausinhhp@gmail.com

Website: chamsocsausinhhp.com

Giấy chứng nhận đầu tư số: 0201 575 978 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hải Phòng cấp ngày 10/10/2014
 
Chính sách công ty: Bảo mật thông tin | Hình thức thanh toán | Vận chuyển, giao nhận | Bảo hành | Đổi hàng / trả hàng và hoàn tiền